อ้วนเเล้วมีหน้าอก ออกกำลังกายยังไงให้มันหายครับ

คือเราไม่ได้แต่งงานกันค่ะ อายุเรากับสามีห่างกัน3ปี แต่พ่อแม่สามีไปสู่ขอ ฝั่งพ่อแม่เรายกเราให้ฟรีๆค่ะ ตอนนี้อยู่ด้วยกันมา1ปี3เดือน ฐานะบ้านสามี ค่อนข้างดี แต่ฝั่งเราปานกลางค่ะ พอมีพอกิน สามีเราขยันมากถ

ต้องเกริ่นก่อนว่ามีงานแต่งของเพื่อนที่ทำงานแฟนจัดที่ ตจว ห่างจาก กทม เกือบ 500 โล โดยผมอาสาจะพาแฟนไป มีคุยถึงแพลนพักกินแวะเที่ยวระหว่างทางล่วงกันราว 6 เดือน จนกระทั่งเหลืออีก 1 อาทิตย์ก่อนถึงวันงาน มี